Lördagen den 14 november genomförde vi en självförsvarskurs på Studion. Vi hade 12 deltagare i alla ålderskategorier. De lärde sig slag och spark. Att ta sig loss från olika grepp och att styrka inte är det primära utan tekniken är det. Det var roligt och trevligt och vi tränade från 9 – 16. En intensiv dag med mycket att reflektera över och ett eller två blåmärken att se till. Ett stort tack till alla som var med och hoppas vi ser Er igen på klubben. Nästa kurs startar i februari och då på tisdagar under 12 veckor. Välkommen att anmäla dig.