Hej alla barn här kommer andra delen av Universal Form 2. Snart kommer vi igång med träningen igen. Träna hårt så ses vi snart. https://www.youtube.com/watch?v=X-yngIzxtGI

Här kommer nu Universal Form 2 del 1. Träna på ordentligt. Denna form är till för Junior Violett bältare som tränar för sitt junior blåa bälte. https://youtu.be/O_j_mEYe2m8

Nu kan du se hur man skall utföra short form 1 på den senaste videon som finnas på medlemssida.

Med anledning av stängning och inställda ordinarie träningar så kan man träna själv mellan 16 - 20 på måndag,onsdag och torsdagar på Kenpon Studion. Ingmar erbjuda även privatträning om så önskas. Kolla med honom 0705-107371. Vecka 16 så är det [...]