Vi hade jättebra seminarier med Sifu Marty Zaninovich denna helg med mycket Kenpo  med silat avslut och mycket lås. Mycket givande och inspirerande.  Övertygad att alla var mycket nöjda med seminarierna. Hoppas att vi får fler deltagare nästa år då [...]

Grattis till alla barnen som graderade till violett bälte ikväll. Mycket bra jobbat. Ett stort grattis till instruktören Kristoffer Maras för ett mycket bra ledarskap och undervisning. Här kommer namnen på barnen som graderade Maja Bednarska, Victoria Ehlin, Harald Eldh, [...]

Ett stort grattis till följande tre kämpar som lyckades erövra vuxen gult och orange bälte i lördags. Grattis till Svetlana för ett jättebra arbete. Följande gradera Gult bälte: Atle Balkmar Orange bälte: Rickard Andersson och Theo Dizdarevic

Här kommer träningstiderna för vårterminen 2020