För alla vår medlemmar så kommer här en kenpo video hur man knyter bältet. Lycka till https://www.youtube.com/watch?v=lp2lztfXiPA      

Boka redan in den 6 - 7 december för en actionfylld helg med Sifu Marty Zaninovich svart bälte 9 Dan från Los Angeles. Anmälan kan göras redan nu i receptionen.

Terminen har startat och vi har börjat med en barn fighting grupp på fredagar kl 17:00 -18:00. Tränare är Guido Fuenzalida och Erika Johansson. Alla barnen är hjärtligt välkomna att delta och det ingår i deras ordinarie träningsavgifter. Deltar man [...]