Fredag den 23 september genomförde vi en barn gradering. Erika Johansson och Edin Imamovic har jobbat med gruppen och graderade dem till blått bälte. En tuff och intensiv gradering med allt som en gradering skall innehålla basics, tekniker fighting, svett [...]

Söndag den 25 september kl 18 genomför vi ett första informationsmöte angående resan till USA till träningslägret i Las Vegas 9 - 11 Juni-17 Hoppas ni kan komma på ett så kort varsel. Fundera på vilka datum du vill flyga så [...]

Nu har vi en ny panoramafilm så att du kan se våra fräscha lokaler. Gör en rundvandring. Välkommen att komma och provträna 2 gånger gratis och känn dig som hemma. Ett stort tack till Mikael Hellström som hjälpte oss med [...]

Citygross skänker pengar till idrottsföreningen med en mindre procenthalt av det du köper  hos dem. Genom att skänka oss ditt kvitto så skänker du automatiskt pengar till Kenpon. Många bäckar små ger en ordentlig slant till klubben. Lägg Era kvitton i [...]